Studio
dobrego ruchu
Kursy i zajęcia ruchowe dla każdego,
mające na celu poprawę zdrowia,
sprawności i samopoczucia
Jesteś stworzony do ruchu!
Jesteś stworzony do ruchu! Jest Ci niezbędny do życia w dobrej kondycji i samopoczuciu. Od niego zależy Twoja sprawność, sylwetka, poziom energii i zdrowie. Dzięki niemu możesz więcej i chce Ci się więcej!
Tryb życia, jak prowadzimy często nie wymaga od nas odpowiedniej jakości i ilości ruchu. Poza tym miewamy różne problemy zdrowotne, które wymagają odpowiedniego doboru ćwiczeń i wsparcia leczenia ruchem. Dlatego jesteśmy my! Mamy w ofercie zajęcia online dla zdrowia kręgosłupa, dna miednicy i poprawiające ogólną sprawność, jak również ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie!
Nazywam się
Kasia Witek-Sokołowska.
Jestem fizjoterapeutką i trenerką.
Zapraszam do mojego studia!
Mam 17 lat doświadczenia, zajmuję się szeroko pojętym zdrowym ruchem, ukierunkowanym na ogólną sprawność i dobrą kondycję psychofizyczną. Specjalizuję się w treningu medycznym, który pozwala uzyskać świetną formę mimo różnych zdrowotnych problemów, kontuzji, czy dolegliwości. Głównym obszarem mojej pracy są zaburzenia uroginekologiczne – rozejście kresy białej i zdrowie dna miednicy. Zapraszam na nasze zajęcia online i kursy – dla lepszej jakości życia!